《一分钟能做什么:不可思议的"战拖"心理学》的作者是美国著名作家，时间管理顾问杰夫?戴维森，这部作品也是他最著名的代表作。这本书被誉为美国权威战拖读本，帮助无数读者战胜人类与生俱来的顽疾。全书分为6个部分，涵盖了大大小小各种挑战的解决方案，作者最终的目标就是帮助大家清除掉前进道路上的路障。
我想很多人都一样，常常很重要的一件事，但却很难说服自己去动手做，也常常花很多时间做无聊，枯燥又重复的事。而生活中其实我是一个比较拖延的人，就像以前上班写报告总是一拖再拖，一直拖到要去报告的前一天晚上才会完成，有时甚至拖到去报告的前十分钟还在拼命修改报告内容。很多时候我们拖延除了自身的性格习惯使然，还有当遇到几项任务同时出现时，我们往往会拖延做自己最不想做的，就算这种不想做的不一定是最难做的。
刚好我遇到了这本书，因为这本书不但叙述了拖延症的现象，而且深入阐述了如何战胜拖延的症的方法，可谓有始有终。也许我们每个人都有拖拉的天性，但希望大家看过这本书后，了解到要时刻培养对待拖拉的正确心态，扫除关于效率的误区，即使做不到战拖，也要做个有创造性拖拉的人。推荐分享给大家这本曾经帮助我的书籍，也希望可以帮助到跟我有一样困扰的朋友~
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