《愤怒之舞》的作者哈丽特·勒纳博士是美国最受人们敬爱的女性心理学家之一，她以女性心理与家庭关系方面的工作见长，已经在门宁各诊所当了20多年的心理学家和家庭治疗师，并写过很多畅销书，帮助许多女性朋友从烦恼中蜕变成蝶，绽放生命的奇迹。
与其说这是一本关于“愤怒”的书，不如说这是一本关于自我的书。不能恰当的表达愤怒，不能正视愤怒背后的真实心情，是因为没有明确的自我。如果明确的自我指的是被完善了、更加坚定、内心的痛处被治愈，灵魂之杯得漏洞被弥补之后的自我。虽然这是一个艰深的旅程，但作者选择了“愤怒”作为重塑完善自我的路径，而且阐述地非常精彩。
书中以非常具体的例子对话，教给我们如何在愤怒来临的时候察觉愤怒，并以柔性的，不断要求的方式申明自己的边界。书中举了很多原生家庭成员之间关系处理的例子，可直接照搬到生活中，非常实用。这本书不仅让我们领略了愤怒的美丽与淋漓，还更多地讲述了女人们在愤怒过程中的行为与态度，反思那些机关算尽的绝色与妖娆，成为落寞年华中救赎灵魂的良药。强烈推荐给各位女性朋友下载阅读~
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