《极简主义改变了我》是风靡全球的极简生活方式倡导者、畅销书作者乔舒亚·贝克尔集大成之作，系统梳理了他的大热付费精品极简整理课程“清爽生活”的精华内容，还首次全面公开了他超级实用的“贝氏极简整理法”，是一本全面实用的极简生活指南，而书中更为不同人士提供极简生活订制方案。
这本书中作者告诉我们通过精简我们生活空间的杂物，把那些令我们分心的、多余的物品舍弃掉，只留下那些生活必须的、喜欢的物品，以减少生活空间里冗余物品对我们的干扰。从而把人们从外部压抑的空间里解救出来，理清纷乱的思绪，以获得真正的幸福感。也就是说当我们把家中每个房间里的冗余物品都清理掉之后，家就会彻底大变样，而你不仅能从烦琐杂物带来的压力之下解脱出来，还能自由地展开新的人生，聚焦到你真正想做的事情上去。
有时候，一些物件确实会对人的未来产生直接影响，比如某样东西总是让你想起结束的恋情，阻碍你放下过往。但大多数时候，物品对人的影响没这么直接，纯粹就是东西太多了。我们需要就是认真做一次筛选，把对我们最有价值的东西留下来，清出跑道，去做余生最想做的事。推荐给想要给自己的房间或者心理做一次大整理的朋友，希望这本书可以帮助你更好整理出一个简单而又温馨的心灵空间~
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